Игорь (ig_n) wrote,
Игорь
ig_n

Category:

Минус 4 кг за месяц

Позади месяц тренировок на дорожке. Ну как тренировок - не бега даже, а пока быстрой ходьбы, с ускорением ближе к концу до бега, с изменением угла наклона - до 15 градусов.

Да и какие тренировки летом (шашлыки, например!), да еще в год Евро (много пива). Не тренировки, а так - зарядка.

Read more...Collapse )
Tags: бегущие филологи
Subscribe

Posts from This Journal “бегущие филологи” Tag

  • Бегущий филолог. Возвращение легенды 😅

    Больше 15 лет, закончив заниматься борьбой, я благополучно жирел, заедал стрессы, нажирал бока, пузо, жопу, считая, что мне и так если не комфортно,…

  • Мысли вприпрыжку

    А знаете охлаждённый морковный сок после пробежки - очень даже ничего. И вообще мне нравится бегать в Тарту. Во-первых, мест "беговых" больше.…

  • Coca Cola World Cup 2010 Commercial

    Не только отдельные сборные, но и отдельные бренды, как мы видим, снимаю свои ролики, посвящённые ЧМ. Вот вам третий ролик за сегодня. А я мна…

  • Я в домике

    Мне в последнее время вот так от каждого шороха хочется спрятаться в свою ракушку, в свой домик, в берлогу, нору. А прятаться нельзя. Надо…

  • Неделя бега

    Пришёл с пробежки. Сделал заминочку. Сходил в душ. Выпил стакан ананасового сока(100%-го). Ляпота! Сам себя не узнаю. Ровно 7 дней уже бегаю, то…

  • Почему только 2,5%-й кефир?

    Впервые в жизни сходил в магазин так, чтобы смотреть энергетическую ценность каждого товара=)) Не знаю уж как долго продлится это моё…

  • Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments