Игорь (ig_n) wrote,
Игорь
ig_n

Categories:

Бегущий филолог. Возвращение легенды 😅

Больше 15 лет, закончив заниматься борьбой, я благополучно жирел, заедал стрессы, нажирал бока, пузо, жопу, считая, что мне и так если не комфортно, то нормально. Пора уже что-то менять?

По весне, ближе к лету, я еще в университетские годы и затем время от времени делал попытки начать регулярно бегать. Изнурять себя силовой, железом - не мое, никогда не давалось и не хотелось. Бег же когда-то, в школьные годы, когда был легким как перышко и была хорошая дыхалка, даже нравился.

Но все эти попытки разбивались о катастрофическую лень. Химера эта никуда не делась, даже стала сильнее. Но время для новой попытки пришло.



Купил, наконец, беговую дорожку. Давно хотел, присматривался, откладывал, отодвигал миг схватки с самим собой. Без всяких наворотов - такому "спортсмену" они ни к чему.

Посмотрим, на сколько моей воли хватит. Хотелось бы с десяток кг хотя бы сбросить.



Ну, с Богом!

P.S. Про нормальное питание и пищевые привычки знаю и понимаю. Без комплексного подхода ничего не получится.

P.P.S. В первый день тренировок вместились два подхода по 30 минут. Пока без бега. Активная ходьба с ускорением и постепенной сменой угла наклона.
Tags: бег, бегущие филологи, здоровье, новости жизни
Subscribe

Posts from This Journal “бегущие филологи” Tag

  • Минус 4 кг за месяц

    Позади месяц тренировок на дорожке. Ну как тренировок - не бега даже, а пока быстрой ходьбы, с ускорением ближе к концу до бега, с изменением угла…

  • Мысли вприпрыжку

    А знаете охлаждённый морковный сок после пробежки - очень даже ничего. И вообще мне нравится бегать в Тарту. Во-первых, мест "беговых" больше.…

  • Coca Cola World Cup 2010 Commercial

    Не только отдельные сборные, но и отдельные бренды, как мы видим, снимаю свои ролики, посвящённые ЧМ. Вот вам третий ролик за сегодня. А я мна…

  • Я в домике

    Мне в последнее время вот так от каждого шороха хочется спрятаться в свою ракушку, в свой домик, в берлогу, нору. А прятаться нельзя. Надо…

  • Неделя бега

    Пришёл с пробежки. Сделал заминочку. Сходил в душ. Выпил стакан ананасового сока(100%-го). Ляпота! Сам себя не узнаю. Ровно 7 дней уже бегаю, то…

  • Почему только 2,5%-й кефир?

    Впервые в жизни сходил в магазин так, чтобы смотреть энергетическую ценность каждого товара=)) Не знаю уж как долго продлится это моё…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments